テーマ:健康

たった15,000歩?

 岐阜のお義母さんのタブレットが古く、アプリの動作が非常に遅くなってしまったので新調することになったのだが、かみさんは今日は仕事で買いに行く時間が無いってことで代わりに買いに行くことにした。ネットで購入すれば安く手に入るけど、週末に岐阜に持っていってあげる事になっているのでそれは断念して、吉祥寺のヨドバシかヤマダで買う事にした。…
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今日も日本酒~

 新型コロナ感染が全く収まる感じではなく、ますます拡大している感じ。何とかならないのだろうか? 今週も在宅勤務なのでスマホの万歩計はなんと68歩(。ヤバいなぁ。去年の今頃と比較してすでに+2.5kgになってしまっている。  とはいえ、今日も寒いのでなべのため、新潟村上の〆張鶴を頂いちゃいました。美味しかったー(^^;;
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注射あとが腫れていたい

 昨日打ってもらったインフルエンザ予防接種の注射あとが、夕べ寝る頃から赤く腫れて痛くなった。これまで接種しても腫れた事がなかったのになぁ。朝起きたら腫れも痛さも収まっているかなぁと思ったけど、全然収まって無かった。ワクチンは感染力を無くした弱いウイルス?なわけで、それを打つわけだから身体が異物として認識して免疫が働き抗体を作るから、その…
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インフルエンザ予防接種

 2か月くらい前に会社でインフルエンザ予防接種の募集があったので申し込んでおいたので、本日無事に接種してもらった。過去に何度かインフルエンザに掛かって死にそうな思いをしたので、毎年接種はしてもらっているので、これで今年もひとまず安心だ。特に今年の冬は、新型コロナ感染症がまた拡大してきてしまいそうなので、予防できるリスクはまず潰しておかな…
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病院ハシゴは疲れる

 今日は自分じゃなく両親の病院通いのために休暇をもらった病院ハシゴだった。親父はペースメーカーを装着していて去年のペースメーカーの交換手術後の1年点検。心電図、レントゲン写真を撮って、ペースメーカーの動作確認もしてもらい、身体も機械も双方問題なしで、次回はまた1年後だそうだ。また来年も元気に受診できるように頑張って欲しいもんです。 …
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初めての眼科

 ここ数日、右目の奥の方が重いたい感じがするし視界も2重にぼやけてみえてしまうので、流石に心配になって仕事を早上がりさせてもらって眼科を受診してきた。眼に関しては老眼になった以外には、これまで全く問題を感じた事で、眼科なんてまったく興味がなく近所の眼科の場所さえも知らなかった。で、眼科で診てもらったら「老眼がここ1年の間にこれまで以上に…
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遠視が悪化?

 在宅勤務を定時の17時半であがり、近所のメガネ屋さんに行って検眼をしてもらってきた。昨日の健康診断で視力悪化が甚だしいので、もし本当にひどかったらメガネを作らないとと思ったので、、、 早速、検眼をしてもらったら、元々遠視気味だったのだけど「遠視が悪化したんですねー。視力は裸眼で左0.6、右0.2ですね。」との事だった。そういう事だと、…
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ショック! 視力急降下(涙)

 今日は年に一度の会社での健康診断。、労働安全衛生法第66条で定められている健康診断なので、もしこれを受けなかった場合は自費で医療機関で同等の診断を受けて会社に報告を求められるので、どうしても休めない。通常は短時間のうちに大人数の受診をするので診察の待ち時間が半端なく発生して非常に時間の無駄が発生するんだけど、今年は新型コロナ感…
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久しぶりの外食

 緊急事態宣言が解除されたにも関わらず、まだ在宅勤務中心の生活なので自粛継続中な感じである。二男のバイト先はカラオケ店なのでまだまだ休業中だし、長男の勤めている会社も基本は在宅勤務で、かみさんは個人事業者で自宅が作業場なので、実は全く緊急事態宣言下の生活と変わってないのである(笑) それに加えて原因不明の全身発疹で痒くて調子も悪…
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やっと治まってきた

 今日は予定では会社に出勤だったので、大丈夫かなぁと思いながらも着替え終わったら身体中がやっぱり我慢しがたい痒みが(涙) これじゃ、1時間近く満員電車に乗って通勤は無理っぽいので、今日も在宅勤務にさせてもらった。昨日、皮膚科で塗り薬と飲み薬を処方してもらったのに、夜中に痒くて起きちゃったし、本当に薬は効いているのか?と思ったが、…
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予想通り、原因不明

 汗疹のひどいやつだとばかり思っていたが、かゆみ止めを全身に塗って、かゆみ止めの錠剤を飲んで寝たのに、痒さで夜中に目を覚ましてすっかり寝不足。 朝になって仕事なのに、一向に発疹もかゆみも治まらなく仕事にならないので、午前休を貰って皮膚科に行ってきた。皮膚科はどこの病院でも非常に混んでいて待ち時間が数時間って事になるって聞いた事があるけど…
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汗疹

 今日は非常に蒸し暑かったけど、実家の庭木の剪定やらなにやらで滅茶苦茶疲れた。曇りで物凄く蒸し暑くてTシャツ&ツナギで1時間くらい作業していたら全身汗びっしょりになり、それでも作業していたら昼近くになったら全身が物凄くかゆくなってしまった。この症状は、絶対に汗疹の兆候だ。これはまずいと、急いでシャワーを浴びて汗を流したのだけど、…
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結局、原因不明(涙)

 今朝、朝起きるといつもよりちょっと頭が重くて頭痛がひどかった。あまり頭痛薬を飲まない方が良いと思っているけど、今日は午後から客先会議があるので休むわけにもいかないので、とりあえず頭痛薬の飲んだが結局は午前中いっぱい頭痛が無くなる事はなくて、何とか午後になったら収まってきたので、会議は無事に終える事ができた。  先日、MRIの…
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頭部MRI

 相変わらず朝起きると頭が重く頭痛がする。頭痛の強度は日によって違うけど、何とかここ数日は頭痛薬を飲まずに済んでいるから大丈夫だろうけど、とりあえず今日は頭部のMRIの検査を受けてきた。MRIにはドーム型?とオープン型?っていう2種類があるらしく、今回は日立製のオープン型というタイプのヤツだった。ドーム側はTVとかで良くみるトン…
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頭痛&高血圧(涙)

 今日も朝起きたら頭痛。普段なら市販の頭痛薬を飲んで暫くすれば治まるのだが今日はそうにはならず。しかしながら、10時からは客先とオンライン会議なので休む事も出来ずに何とか会議を終えたのが11時半。頭痛が治らず頭いたいーって言っていたら家族から医者に行って来い!と言われ、頭痛なので直ぐに原因なんてわからないのになーって思いながらも、仕方な…
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特別定額給付金の申請

 いつも朝起きると頭が重く頭痛がするのだが、今朝はいつも以上に調子悪かった。昨晩はいつもより早く寝たはずなのに朝も起きれず、普通に通勤があれば、家を出ないとならない時間にやっと起床。体温を計ると37.2度前後の微熱だが、在宅勤務で通勤がないので、市販の頭痛薬を飲んでパソコンを開いて何とか業務開始するも2時間程度メールを読んだり返…
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痛たたた!

 今日は生憎の雨模様だったが、毎日がんばろうっていう縄跳びをしたのだが、、、、ちゃんと準備運動をしてふくらはぎを伸ばした後に縄跳びをしたのだが、3セット目に右足のふくらはぎにピキって違和感を感じで直ぐにやめたのだが、ちょっと痛い。歩くとやっぱり痛い。直ぐにやめてアイシングをしたんだけど、、、また肉離れだったらどうしよう(涙)明日になった…
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16歩

 今日も元気で在宅勤務。朝起きてトイレと洗面所に行く以外は殆どダイニングで過ごしていたため、スマホの万歩計のカウンタは何と16歩でした。お陰様で体重も自粛太りで在宅勤務を始めてから何と2kgも増加してしまった。本当に不健康極まりない。何とかしないとなー。  そして、今日、やっとだが日本全体に緊急事態宣言が出た。これで都道府県間…
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風疹抗体検査結果

 先々週の土曜に近くのかかりつけ医院で受けた「風疹の抗体検査」の結果を、テレワークの合間に聞いてきた。こういった事ができるのが在宅勤務の良いところだね。 午後の診察時間は15:00なので待つ時間を極力減らそうと思い、15分くらい早めに行ったのだけど、全く待っている患者さんが居なかった。しかも、診察開始の15:00になっても誰も来…
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外出自粛

 今日の東京の新型コロナ感染者は118人と昨日に引き続いて3桁になってしまっている。この状況だと今後はもっと増えて行ってしまうのだろうか? この週末も不要不急の外出は自粛して欲しいという事なので、また、変に外出してコロナを拾ってきてしまい、それを家族や会社のメンバにうつしてしまっては大変なので、今日は一日中部屋の中に居てHuluでTV漫…
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志村けんさん逝く

 新型コロナに感染して療養中だった志村けんさんが、残念ながら本日他界されてしまったそうだ。子供の頃から大好きな芸人さんだったのに、本当に残念で仕方ない。ご冥福をお祈り申し上げます。その志村けんさん、17日に病状が現れ、19日に病状悪化し病状が悪化し入院し、20日には集中治療室に、23日にコロナ陽性判明し、本日30日にお亡くなりになってし…
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風疹抗体検査、そして引き籠り

 昨日、突然保健所から風疹抗体検査の案内とクーポン券が送られてきた。何故、自分にそんなのが来るのかと思って案内を読んでみたら、何でも自分の世代の男性は予防接種をしてないため風疹にかかるリスクが高いらしい。さらに厚生労働省のページをみてみると、風疹が流行っていて、自分がかかるリスクもあるが、家族や他の人にうつして広めてしまう恐れが…
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メンタルか?

 最近、何にしてもやる気が全くおきない。本当はやらないといけない事が公私ともにあるのだが、全く手が付かない感じ。会社でストレス度チャックを行う様にとお達しがあり、ためしにWEBでのストレスチェックを行ったのだけどストレス高で注意が必要の判定。会社の産業医に相談したらどうか?とのコメントもあったので、それなりに注意が必要なのかもしれない。…
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頭痛がひどい

 昨日、寝る前はあと3年は精一杯がんばろう!って思っていたのだが、朝いつもの時間に起きたら物凄く頭が痛い。いつもなら、そうはいっても起きて頭痛薬の飲んで出社準備していると何となく頭痛も和らいできてくれるのだが、今日はそんな感じではなく、ちょっと頭を振ると痛くて起きれない。なので、頭痛薬を飲んだあとに、しばらく寝ていて様子をみていたのだけ…
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健康診断

 今日は年に一回の会社での健康診断だった。久しぶりに自分の会社の事務所に朝から出社したのだけど、自分のデスクの上には色々な書類が山積みのままになっていて何だかなぁな気分。すっかり浦島太郎な気分である。まあ、半月に1,2度くらいしか事務所に帰って来ないのだから仕方あるまい。  で、肝心の健康診断だけど、散々な結果に終わった(涙) 血液検…
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風邪ぶり返し

 昨日は風邪もちょいと楽になったということで、S.Z.で早朝散歩をしたうえ、蒸し暑い中を雑草刈りをしてしまったためか、昨日早く寝たのに朝起きたら咳はでるは、鼻が詰まるは、喉は痛くなっているはで、風邪がぶり返してしまった感じ(涙)そんな日に限って、電車に乗っても全然席が空かず結局立ちっぱなしでヘロヘロだし、職場に着くと室内が冷房で乾燥して…
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土台着手

 薬を処方されたのだが、まだ風邪が全く治らない。咳が止まらないので今日は働き方改革って事で在宅勤務をさせてもらった。通勤の時間と体力消耗を避けることができるので助かる。ただ、黙々とプログラムを作るような仕事が担当なら良いけど、チームメンバに頻繁に確認や相談をしないとならない仕事が多いので、メールやらチャットだと中々効率があがらな…
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風邪をこじらせた(涙)

 朝起きたら熱も下がっていたので、さすがに休めないだとうと、咳と鼻水が止まらないけどマスクして出勤した。行きの電車では運よく途中で席が空いたので座れたので楽だったけど、職場に着いたらすでに体力を使い切った形でへろへろな感じ。そのうえで、咳が止まらずさらに体力を消耗してくるし、、、あげくに鼻水が垂れてきてその度にティッシュで鼻をかむのだが…
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手術は無事に終了

 親父のペースメーカーの電池交換の手術であるが、朝一の手術なので9:20に病室を出てから病室に10:50に帰ってくるまで約1時間半で無事に済みました。手術は金曜日に説明を貰った通りに、左の胸付近の静脈から心臓へ向かうリード線の状態は問題なかったようなので、ペースメーカー本体を外して新しい本体を交換するだけの手術で済んだそうだ。親父の心臓…
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家屋調査&送り盆

 今日は親父の入院している病院の理学療法士が自宅に来て、退院後に生活するに当たってどのような補助設備や改善をすれば良いか提案するために、実際の住居に来て調査・検証する家屋調査が行われた。9時に病院に親父を迎えに行って、そのクルマの後ろから病院の理学療法士さんがクルマでついてきてもらった。こっちが迎えに行くんなら親父の乗せてきてもらえば手…
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