痛たたた!

 今日は生憎の雨模様だったが、毎日がんばろうっていう縄跳びをしたのだが、、、、ちゃんと準備運動をしてふくらはぎを伸ばした後に縄跳びをしたのだが、3セット目に右足のふくらはぎにピキって違和感を感じで直ぐにやめたのだが、ちょっと痛い。歩くとやっぱり痛い。直ぐにやめてアイシングをしたんだけど、、、また肉離れだったらどうしよう(涙)明日になったら直っててくれないかなぁ。
 そんなわけでブログを書く気力もないので、今日はもう寝ちゃおうっと。

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